5 señales de maltrato psicológico

Comentarios como: «te ves fea», «estás gorda», «nada te sale bien» podrían ser el primer indicador de maltrato psicológico. Este tipo del maltrato no deja huellas físicas y suele ser normalizado, por lo tanto, resulta muy difícil de reconocer tanto para la víctima como para quienes podrían ayudar.

Marcos Moscoso, psicólogo clínico, es parte de un programa municipal de prevención de violencia contra la mujer en entornos laborales y define el maltrato psicológico como toda acción que vulnere o perjudique la autoestima o las emociones de una mujer y que implique un riesgo clínico.

Para ser considerado como tal, esta conducta debe ser reiterativa y sistemática de tal manera que el estado de ánimo y autoconcepto de la mujer empiecen a deteriorarse a partir de los insultos, humillaciones, burlas y comparaciones negativas que recibe por parte de otro. Estos abusos también pueden presentarse en forma de marginación, exclusión, reducción de los estados emocionales, ideas, creencias y forma de ser de la mujer.

El especialista indica que la violencia psicológica es la antesala al maltrato físico, sin embargo, hay ciertas razones por las que a las mujeres les cuesta pedir ayuda como el miedo al rechazo social, a dejar a los hijos sin una figura paterna o la dependencia económica.

Hay señales a las que debe prestar atención, no pase por alto si alguien:

1. La hace sentir culpable cuando no cumple sus deseos.
2. La descalifica, ridiculiza o resta importancia a sus emociones.
3. La hace dudar de sus decisiones.
4. Controla todo lo que hace, su forma de vestir, las salidas y exige estar pendiente del celular todo el tiempo.
5. La intimida y ya no se siente libre de expresar sus pensamientos o emociones.

Este tipo de comportamientos puede generar en quien los recibe muchas secuelas como:

1. Trastornos de ansiedad, de sueño, de alimentación (aumento o disminución del apetito).
2. Episodios depresivos.
3. Deconstrucción de la autoimagen.
4. Baja autoestima.

Si percibe estas señales en una persona cercana usted puede:

1. Dar valor a sus estados emocionales.
2. Ayudarla a reconocer sus fortalezas.
3. Brindarle información sobre los recursos que tiene para resolver esta situación.