La mente y el cuerpo son aliados poderosos. Las emociones negativas destruyen y las positivas tienen la capacidad de curarnos y hacernos felices.
La pandemia ha generado la interrupción de la educación presencial, la reducida interacción con el mundo exterior, el aumento del estrés en los hogares, la pérdida de familiares o amigos cercanos; todo esto representa fuertes amenazas contra la estructura básica…
El descanso es muy importante porque ayuda a renovar las energías necesarias para la rutina diaria, aumentar las defensas y la capacidad intelectual.
Muchas veces los días van pasando y la rutina nos gana
A lo largo de la historia han nacido mujeres que decidieron poner su granito de arena para cambiar el mundo
¿Qué nos ha dejado este año? Le dejamos 5 reflexiones de esta pandemia
Esta cinta nos enseña que incluso las situaciones más dolorosas pueden dejar un gran aprendizaje.
¿Está pensando ir a la playa con niños? Le dejamos algunas recomendaciones para que disfrute de sus vacaciones.
La transmisión de esta enfermedad se puede evitar con cuidados básicos en nuestro hogar.
Para mantenerse sano no solo hay cuidar el cuerpo, sino también la mente. Le dejamos algunas recomendaciones para mantener el bienestar mental.