La mente y el cuerpo son aliados poderosos. Las emociones negativas destruyen y las positivas tienen la capacidad de curarnos y hacernos felices.
Así como compartir alegrías nos motiva a reunirnos, es importante contar con espacios para expresar tristeza y desahogo.
La pandemia ha generado la interrupción de la educación presencial, la reducida interacción con el mundo exterior, el aumento del estrés en los hogares, la pérdida de familiares o amigos cercanos; todo esto representa fuertes amenazas contra la estructura básica…
El descanso es muy importante porque ayuda a renovar las energías necesarias para la rutina diaria, aumentar las defensas y la capacidad intelectual.
Se acerca la Navidad y el Adviento, una de las temporadas más esperadas en el año. Sin embargo, después de la pérdida de un ser querido, cada fecha especial se vive distinto. El dolor, la tristeza y nostalgia tienen…
Hoy me voy a centrar en cuatro consejos que le permiten a usted trabajar en mejorar su familia
Muchas veces los días van pasando y la rutina nos gana
Las fechas especiales pueden causar intensificación en las emociones o altibajos en el proceso del duelo.
¿Por qué en la actualidad, usamos mascarilla? por protección, por previsión...
A lo largo de la historia han nacido mujeres que decidieron poner su granito de arena para cambiar el mundo